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来了大理怎能不爬一下苍山呢!苍山玉带路(无索道版本)是一条适合徒步爱好者的经典路线,沿途可欣赏苍山和洱海的壮丽风光。以下为详细攻略。
位置:云南大理苍山景区(中和峰至应乐峰之间)
海拔:约2600米
长度:全程约18公里(单程)爬升:650米耗时:徒步约6-8小时(单程)
特点:主要分三段,一段急上坡路(3公里),一大段平路(11公里精华路段),和一段缓下坡路(4公里)。无需乘坐索道,适合体力中等者。
路线:中和村—中和寺—七龙女池—清碧溪—寂照庵/感通寺参考路线:两步路搜大理苍山玉带路徒步(无索道版)??徒步路线(无索道方案)
1. 起点:先导航到艾根斯幼儿园或中和小院,穿过一片墓地,再沿索道下的小路向上步行,共约2小时可达玉带路起点(中和寺附近)。中和寺:可边吃斋饭边远眺整个洱海,斋饭11:30开始提供,分完即止。还挺好吃的,20元/份,可免费加菜加饭。
2. 玉带路核心段
从中和寺出发,沿玉带路向左行走,途经:七龙女池:苍山腹地的清澈池群(维修中暂不开放)
清碧溪:特别清澈的溪流,在玉带路附近有个小水潭,适合拍照。也有适合堆玛尼堆的位置,夏天特别舒适。
寂照庵:被誉为最美尼姑庵,以多肉和斋饭闻名,斋饭仅中午提供,门口还有非常多的绣球花。
注意事项:
1. 门票:苍山景区门票35元(进山路口购票并且登记,不能带火种上山)。2. 安全:部分路段无护栏,需注意脚下。
雨季(6-9月)可能有落石或滑坡,提前查询天气。
3.补给:沿途有商店(如七仙女池);中和寺可提供斋饭。但还是建议随身备水和少量水果。
4. 装备:防滑徒步鞋、防晒帽、冲锋衣(山顶风大)。??交通提示
去程:建议打车至中和村,导航艾根斯幼儿园或中和小院都可以。返程:在苍山景区东门打车即可。
推荐轻松玩法(缆车上下)
上午坐缆车上中和寺吃斋饭,下午往感通寺方向徒步玉带路(11公里),在玉带路终点坐缆车下到感通寺,游览寂照庵。2025.5.20苍山清碧溪留影
徒步总结:这条路线无需依赖索道,既能深度体验苍山自然景观,又节省费用。如果时间充裕,可结合周边景点如崇圣寺三塔或洱海骑行安排一日游。